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豆ですぞ!

この数年、病院の検査でタンパクが正常値ギリギリ。
それ以外は正常値ほぼど真ん中のちゃあです。こんばんは。


今はいいけれど、歳とってくると大変かもと言われ。。。
ちゃあのアトピーにも関わっている気がする。

今ほど酷くなく、年に1~2回の通院で済んでいたころに「豆と豆製品だけ食べてろ」と怖い先生に言われていたことを思い出す。


最近、これなら飲めると毎日飲んでる

豆乳バニラセーキ

豆乳


豆乳…200cc 卵黄…1個 バニラエッセンス…好きなだけ
砂糖…スプーン1~好み
(自分の作るもので太りたくないのでラカントです)
ミキサーで、ガー!っとやって飲んでます。

今日は何を思ったかヨーグルトも入れてみました(評価△)





豆乳ドレッシングを発見!送料込で3本1,000円を注文

ドレッシング

豆腐
豆腐にわちゃ~っとかけて食べました。


麻婆豆腐は好きで作る事もできるけれど、豆腐の味が苦手。
鰹節をかけて食べる時は、鰹節しか見えない状態で食べます。

納豆、豆腐料理どうやって食べているかおせ~て下さい





そして、こちらもタンパクギリ犬↓

ごはん


ワンコに豆製品が、いいという人とダメという人がいて
毎日はあげないけれど、たま~に豆腐やおから食べてます。
ホントのとこどうなんでしょうね?





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